BULGUR ALLE ERBE

INGREDIENTI: 250 gr di bulgur 1 spicchio d’aglio menta erba cipollina  basilico  5 noci 30 gr mandorle olio extravergine d’oliva pepe nero I quantitativi sono puramente indicativi. Mangia seguendo il tuo naturale senso di sazietà, senza esagerare. PREPARAZIONE: Lavate il bulgur sotto acqua corrente e cuocetelo in acqua bollente per 15-20 minuti. Scolatelo e ponetelo […]