Hai preso peso durante le vacanze?

Iniziare una nuova dieta, riprendere o aumentare l’attività fisica e migliorare il proprio stile di vita, queste sembrano essere i buoni propositi degli italiani dopo la fine delle vacanze estive. Tuttavia, come sappiamo tra il dire e il fare, ci sono spesso ostacoli da affrontare, e questi buoni propositi possono rischiare di restare incompiuti, causando […]

Ci risiamo.. I danni delle “diete per l’estate”

Ricominciano ad uscire articoli dove si promettono cibi miracolosi, prodotti eccezionali e tecniche segrete per non solo perdere peso in vista dell’estate ma decidere anche dove andare ad eliminare il grasso di troppo Perché ci arrabbiamo con chi scrive questi articoli? Da sempre l’obiettivo di Bioimis è prima di tutto quello di portare nelle case […]

Con l’aglio è tutto più buono

Appena sfilati dalla terra, questi bulbi odorosi conservano un che di erbaceo e una loro delicatezza. Non troppo pungenti, molto profumati e aromatici. Di stagione fra la piena primavera e metà estate, con il passare dei mesi le guaine esterne si seccheranno, diventando sottili e fragili come nelle teste d’aglio che conosciamo tutto il resto […]

I piselli sono preziosi alleati per la tua salute

Che le verdure facciano bene è un dato di fatto. Sono ricche di sostanze nutritive, sono sane e vantano numerose proprietà benefiche. Alcuni tipi di verdure tuttavia sono dei veri e propri toccasana per la nostra salute e questo è il caso dei piselli!  Mangiare piselli secondo gli esperti avrebbe degli effetti incredibilmente benefici per […]

I cibi che aiutano a concentrarsi

Durante i cambi di stagione può succedere di sentirsi stanchi, con poche energie e difficoltà a concentrarsi. Ci sono però alimenti capaci di migliorare la concentrazione e fornire la carica. Introdurli nella dieta gradualmente e in modo ponderato può portarvi a miglioramenti che vedrete già nel breve periodo, specie se siete in un periodo in […]

In tavola con il daikon

Il suo sapore è pungente come il ravanello, la sua forma ricorda una carota gigante, ha un ruolo importantissimo nella cucina giapponese e si gusta sia crudo che cotto.È considerato a tutti gli effetti un super food, ovvero uno di quei cibi che hanno moltissime proprietà e che fa bene mangiare spesso, anche più di […]

Bere 2 litri di acqua al giorno? Ecco perché è importante.

L’acqua è una delle componenti principali del nostro corpo perché aiuta a eliminare le tossine dagli organi vitali e trasporta i nutrienti verso le cellule. Inoltre, l’acqua è necessaria per mantenere la corretta umidità delle mucose del naso e della gola.La carenza d’acqua può causare disidratazione, una condizione che non permette al corpo di funzionare […]