La musica? Migliora le prestazioni durante l’allenamento

Le parole forza, intensità e resistenza vengono associate facilmente alle prestazioni sportive e non si pensa mai che anche le parole musica, pop, reggae o elettronica lo possano essere.La musica ha molti effetti sul nostro cervello. In linea generale, possiamo dire che influisce sull’umore e sviluppa la creatività. Cosa succede se viene associata all’allenamento sportivo? […]