Sole, salute e cibo: cosa mangiare per abbronzarsi e star bene (2)

Abbiamo visto come l’abbronzatura non sia solo una questione estetica, ma rappresenti un importante meccanismo di difesa del nostro corpo contro i pericolosi raggi UVA e UVB. Basta mangiare tante carote per essere protetti? No. Caricare l’organismo di troppi caroteni, può determinarne un eccessivo accumulo nel fegato causando disturbi metabolici. Una corretta alimentazione consente invece favorire […]