Le vostre domande: il tè verde fa bene?

1) Quali sono i benefici del tè verde? Il tè verde contiene è ricco di proprietà benefiche per l’organismo: Contiene antiossidanti, sostanze in grado di neutralizzare i radicali liberi dell’ossigeno e, quindi, contrastare l’invecchiamento precoce. È ricco di catechine che stimolano la produzione dell’ormone noradrenalina. Queste condizioni lo rendono un formidabile aiuto per l’eliminazione dei […]

Antiossidanti: dove si nascondono gli amici della bellezza? (3)

Alimenti antiossidanti per dimagrire e stare meglio Come abbiamo visto ieri, gli alimenti antiossidanti sono utilissimi perché riescono a prevenire e  rallentare i processi di ossidazione che formano i radicali liberi. Questi sono prodotti molto instabili del metabolismo e, seppur necessari, possono diventare molto pericolosi, causando disturbi quali:  caduta dei capelli e calvizie precoce invecchiamento […]

Antiossidanti: dove si nascondono gli amici della bellezza?

I radicali liberi possono formarsi anche per eccessiva  esposizione al sole! Perché in estate bisognerebbe porre molta attenzione a ciò che mangiamo? È una domanda che trova risposta nelle cause di formazione dei radicali liberi, i frammenti instabili di molecole che stanziano nel nostro organismo come prodotti di scarto del processo metabolico e che stimolano […]

Antiossidanti: dove si nascondono gli amici della bellezza? (2)

Cosa sono gli antiossidanti? Gli antiossidanti sono un’arma, del tutto naturale, per sconfiggere i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare. Sono sostanze presenti in numerosi alimenti che, se regolarmente consumati, aiutano a mantenere i tessuti sani. In particolare, i polifenoli e flavonoidi sono in grado di: proteggere la salute degli occhi e la vista migliorare la […]

Le proprietà della mela: sei motivi che la rendono indispensabile! (2)

Quali sono i benefici delle mele? Numerosi studi hanno analizzato le proprietà di questi frutti, scoprendo insospettabili benefici dovuti al loro consumo. Per esempio, sono un ottimo rimedio per: Combattere l’inappetenza Contrastare la stanchezza e il nervosismo Facilitare la digestione Proteggere le mucose della bocca e dell’intestino Rinforzare capelli e unghie Tenere sotto controllo la […]

Le proprietà della mela: sei motivi che la rendono indispensabile!

Il frutto più amato al mondo La mela discende dalla famiglia delle Rosacee, il suo albero è originario dell’Asia centrale ed è attualmente conosciuto con oltre 2000 varietà. Sebbene la sua maturazione naturale avvenga da agosto a settembre, la mela è un frutto presente sulle nostre tavole durane tutto l’anno, anche per merito delle sue […]