Hai preso peso durante le vacanze?

Iniziare una nuova dieta, riprendere o aumentare l’attività fisica e migliorare il proprio stile di vita, queste sembrano essere i buoni propositi degli italiani dopo la fine delle vacanze estive. Tuttavia, come sappiamo tra il dire e il fare, ci sono spesso ostacoli da affrontare, e questi buoni propositi possono rischiare di restare incompiuti, causando […]

Quando iniziare una dieta (secondo il Corriere della Sera)

Settembre infatti è il mese preferito dagli italiani per iniziare una dieta. A questo proposito, qualche giorno fa, sul Corriere della Sera è uscito un articolo in cui si parla del momento migliore (e del momento peggiore ) per iniziare un  nuovo programma alimentare.  Ecco i principali punti trattati nell’articolo del Corriere e il nostro […]