Stanchezza primaverile: come combatterla

Finalmente è arrivata la bella stagione, che porta con sé lunghe giornate soleggiate, temperature piacevoli, ma anche alcuni effetti negativi, tra cui stanchezza, irritabilità, scarse capacità di attenzione e concentrazione, mancanza di energie. Colpa della cosiddetta sindrome primaverile. Durante questo periodo le ore di luce al giorno aumentano, scombussolando momentaneamente il nostro ritmo circadiano. Il […]