I benefici delle tisane alle erbe
Tè e tisane rappresentano una calda compagnia, ma anche una perfetta pausa per idratarsi a sufficienza e supportare l’organismo. La differenza tra infuso e decotto Un infuso è una bevanda ottenuta facendo macerare in acqua bollente erbe o spezie, procedimento finalizzato a estrarre da queste ultime principi attivi, medicinali e aromatici. Solitamente per preparare un […]
Come eliminare le tossine in maniera naturale?
Questo è il periodo dei nuovi inizi, dell’allegria, delle giornate che si allungano, delle temperature che si alzano, il preambolo dell’estate e delle vacanze. Anche se è vero che bisogna prendersi cura della propria salute tutto l’anno, quando fa più freddo si mangia di più e si fa meno attività fisica. Per questo motivo, è […]
Come migliorare il benessere del corpo con le piante depurative
I principali organi deputati alla depurazione sono fegato, reni e intestino: favorire la loro attività significa, oltre a migliorare il benessere generale dell’organismo, fare sì che il processo di eliminazione delle sostanze di scarto avvenga nel modo più efficace.L’efficacia dell’utilizzo di erbe depurative è maggiore se queste vengono assunte sotto forma di tisana o decotto, […]
È primavera! Prenditi cura del tuo intestino
Il corpo umano ha la capacità di rinnovarsi autonomamente, ma ha bisogno di un aiuto in più in particolari momenti come il cambio di stagione. In primavera, infatti, l’organismo deve eliminare scorie e tossine accumulate in inverno che, unite ad altri fattori quali la maggiore sedentarietà ed un’alimentazione meno ricca in vitamine e antiossidanti, rallentano […]
Anche in inverno, depura l’organismo
Perché è utile disintossicare l’organismo in inverno Un’alimentazione disordinata, abitudini di vita scorrette e fattori esterni come per esempio lo smog e l’inquinamento influiscono negativamente sullo stato di salute dell’organismo. Ogni volta che ingeriamo un cibo, respiriamo aria inquinata o limitiamo l’attività fisica, organi e tessuti accumulano scorie e tossine difficilmente eliminabili. Alcuni segnali sono […]
La carne di maiale: sceglierla, conservarla e cucinarla… Conosci tutti i trucchi?
Dagli anni ’80 in poi la carne suina ha superato il manzo e il vitello, tanto che, se nel 1981 l’utilizzo medio di carne suina era di 25,17 kg pro capite e quello di bovini pari a 25,88 kg (dati Fao), nel 2000 abbiamo utilizzato ciascuno 37 kg di suino, contro i 25 di bovino […]