Passeggiare vicino all’acqua? Migliora l’umore

La cosiddetta “terapia del blu” è un toccasana per il benessere e l’umore. In cosa consiste?Nel camminare frequentemente in spazi blu, quindi aree che presentano in modo prominente acqua, come spiagge, laghi, fiumi o fontane.È il risultato di un nuovo studio condotto dall’Istituto di Barcellona per la salute globale, pubblicato su Environmental Research. Un effetto […]