RISO VENERE CON GAMBERI E ZUCCHINE

INGREDIENTI: 300 gr di riso Venere 2 zucchine 1 cipolla 200 grammi di gamberi erba cipollina olio extravergine di oliva alloro timo pepe I quantitativi sono puramente indicativi. Mangia seguendo il tuo naturale senso di sazietà, senza esagerare. PREPARAZIONE: Sciacquate i gamberi sotto l’acqua corrente, poi staccate loro la testa. Sgusciate la coda e tirate […]

POLLO AL CURRY E RISO VENERE

INGREDIENTI: 600 g di petto di pollo 300 gr riso venere 200 gr di cipolla 4 cucchiaini al curry olio extravergine di oliva I quantitativi sono puramente indicativi. Mangia seguendo il tuo naturale senso di sazietà, senza esagerare. PREPARAZIONE: Lessate il riso in acqua per 30 minuti o secondo le indicazioni presenti nella confezione. Nel […]