MACEDONIA DI MANGO E PAPAIA

INGREDIENTI: 1 mango 1 papaia 1 limone I quantitativi sono puramente indicativi. Mangia seguendo il tuo naturale senso di sazietà, senza esagerare. PREPARAZIONE: Sbucciate il mango e con l’aiuto di un coltello affilato prelevate la polpa intorno al nocciolo. Tagliate la polpa del mango a pezzettini. Tagliate la papaia nella due metà nel senso della […]

SKYR CON MANGO E PAPAIA

INGREDIENTI: 150 gr di skyr ½ mango ½ papaia I quantitativi sono puramente indicativi. Mangia seguendo il tuo naturale senso di sazietà, senza esagerare. PREPARAZIONE: Tagliate il mango e la papaia a cubetti. In una tazza mescolate lo skyr con la frutta. Consigli dello Chef: Potete sostituire lo skyr con lo yogurt greco o intero […]